Yoga für Einsteiger


Yoga für Einsteiger

Beitragvon Aylen » 10. Nov 2015, 15:05


Yoga für Einsteiger
-Das Übungsprogramm für Zuhause

Von:

Tara Fraser


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Titel: Yoga für Einsteiger
-Das Übungsprogramm für Zuhause
Autor: Tara Fraser
VÖ: Februar 2013
Einband: broschiert
Verlag: Bassermann Verlag,
Random House Verlage
Seitenzahl: 142
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber
ISBN-10:978-3-8094-3003-2

Die Autorin Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.

Als eine sehr erfahrene Yoga Trainerinnen ist es kein Wunder das Tara Fraser einen Ratgeber/Hilfeleister wie :"Yoga für Einsteiger -Das Übungsprogramm für Zuhause" herausbringt.

In diesem Ratgeber zeigt sie in einfachen und wirklich grandios dargestellten Übungen wie sich Beschwerden des Alltags, behandeln lassen und wie man den Einstieg ins Yoga richtig bewerkstelligt, ohne sich jedoch gleich überfordert zu fühlen.

Ihre Schreibweise ist sehr klar und leicht verständlich.
Das Buch ist sehr gut aufgeschlüsselt und ermöglicht es dem Besitzer schnell und effizient die Gesuchte Stelle zu finden.
Zudem ist dieses Buch bestens als Geschenk und für Einsteiger geeignet, da keine Übung zu schwer und alle leicht nachzumachen sind.

Sehr deutlich spürt man beim betrachten des Buches, mit wie viel Herzblut Tara Fraser das Yoga ausübt, weshalb es für sie schlicht kein Problem ist, egal welche Altersklasse, für diesen "Sport" zu begeistern!

Ein absolut empfehlenswerter Ratgeber!
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