Das Women's Health Abnehm-Buch -Für immer schlank mit der


Das Women's Health Abnehm-Buch -Für immer schlank mit der

Beitragvon Aylen » 3. Jun 2016, 09:30

Das Women's Health Abnehm-Buch
-Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät
-clever essen und effektiv trainieren

Von:
Gabriele Giesler und Martina Steinbach


Bild

Titel: Das Women's Health Abnehm-Buch
-Für immer schlank mit der Stoffwechsel-Diät
-clever essen und effektiv trainieren
Autor: Gabriele Giesler und Martina Steinbach
VÖ: Dezember 2015
Einband: broschiert
Verlag: Südwest Verlag
Random House Verlage
Seitenzahl: 240
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber, Abnehmen, Gesundheit
Größe: 20,7 x 2,5 x 22,3 cm
ISBN-10: 978-3-517-09415-1

Gabriele Giesler hat Oecotrophologie studiert und ist heute Ernährungsredakteurin bei den Magazinen Women’s Health und Men’s Health. Sie ist seit über 16 Jahren überzeugte Vegetarierin und ein Profi rund ums Thema Ernährung und dessen Einfluss auf unseren Körper.


Martina Steinbach, Jahrgang 1978, ist freiberufliche Journalistin mit dem Schwerpunkt Fitness. Als begeisterte Workout-Expertin lag es für die Wahl-Münchnerin nahe, Hobby und Beruf zu vereinen. Die ehemalige Ressortleiterin eines Frauenfitness-Magazins arbeitet für diverse Fitness- und Lifestyle-Zeitschriften, unter anderem regelmäßig für Women’s Health & Men’s Health

Der Klapptext des Buches:

Der Stoffwechselturbo: auf schlank programmiert!

Ihr Stoffwechsel brennt auf Sparflamme und die Waage steht trotz Sport still? Dann muss neues Feuer her: Und das wird ganz leicht entfacht, indem Sie sich nach dem „Women’s Health Abnehm-Buch“ ernähren – inklusive Ernährungsplänen für 4, 6 und 8 Wochen, ganz ohne Hungern, falsche Diäten oder Kalorienknauserei. Stattdessen sind 80 leckere Rezepte angesagt, die den Metabolismus auf Trab bringen und schlank machen, perfekt kombiniert mit stoffwechselbeschleunigenden Bodyweight-Workouts. Damit gehört Figurfrust endgültig der Vergangenheit an!


Das Autorenduo erzählt hier auf sehr gekonnte, sehr humorvolle und doch ebenso gelungene Weise, wie man den Kampf gegen die Lästigen Kilos richtig bestehene kann und nicht immer weiter in einer Dauerschleife festhängt.

Sie erklären uns was wirklich hilfreich ist und was das genaue Gegenteil bewirkt. Zudem zeigen sie uns auf sehr Lustige Weise auf, wo sich die tückichsten Fallen verbergen und wieso wir uns zwar die Vorsätze stellen, diese aber seltenst, wenn überhaupt einhalten können...

Die Übungen lassen sich allesamt einfach und wirklich Problemlos in den Alltag einbauen und ebenso leicht umsetzen.

Ansonsten muss man sagen: Genial! So macht das Abnehmen wirklich Spaß!
Benutzeravatar
Aylen
 
Beiträge: 2207
Registriert: 07.2010
Geschlecht: weiblich

Zurück zu "SACHBÜCHER UND RATGEBER"

 
cron